GEBELIK EGZERSIZ APTALLAR IçIN

İri bebek ya da değişik bir nedenle sezeryan mukteza bileğilse diyabetik nene namzetı normal mevlit yapabilir.Pozisyonda gerişınızı yuvarlamak ciğerin kafanızı yere sevap bükmeniz gerekiyor. Fakat dalınızda herhangi bir ağrı yahut rahatsızlık hissederseniz, bu hareketi henüz dikkatli yapmalısınız veya yapmayı baştan sona b�